青春期,你准备好了吗?——博飞成长乐园

2016-12-18 阅读:222 发布者:lyulong1024@163.com

法国儿童心理学家卢梭曾说过:


青春期是一场革命,


是一场躯体、心理、社会的革命。


打响这场与孩子青春期的保卫战,你准备好了吗?



走进青春期


“青春期”是指试图离开童年而进入到成人的过程。一般来说我们把精神上的青春期时间放到发育期的前1-2年。按照平均年龄12岁的发育期再往前面推的话,那么可能是从10岁或者10岁半的时候孩子就开始进入青春期。随着社会的发展,发育期提前,青春期也跟着提前。在这段特殊的日子里,由于其身心发展的极不平衡,容易出现种种心理矛盾。当孩子在面临种种心理危机的时候,与家长的冲突也自然而然变得敏感而复杂。


来看看你家的孩子中招没?


情绪控制障碍  性心理问题  人际关系问题  厌学逃学  网络成瘾  青春期叛逆


了解青春期


1、身高与体重


青春期,孩子将迎来生长发育的第二个高峰期,平均每年女孩长8-10cm,男孩长10-12cm。体重在此阶段也是迅速增加哦~


2、性与第二特征


无论男同学还是女同学,都会出现第二性征的发育。进入青春期后,性激素的分泌几乎接近成人,性腺的发育成熟使女生来初潮,男生出现遗精。


3、生理与心理的冲突


有些孩子对于自己快速发展的躯体是有羞耻感的。这源于青春期躯体的发展太快,心理的成熟度又不够,造成的一种不协调状态。


4、心理上的成人感与幼稚性的矛盾


青春期的孩子非常渴望家长和学校能把他们当做成年人来对待。但事实上,他们无论是从经验还是思维方式、人格特点都还极不成熟,处于发展的过渡阶段。


5、与父母的反抗性


叛逆是一种孩子对父母的反抗性。进入青春期以后,对自己有强烈的成人感和独立意识,顺从和依赖会被认为是不独立、软弱的表现。同时,在人际交往方面,他们会追求极度的被理解,渴望内心被接纳的友谊和爱情。但又敏感,容易受伤,常常体会到孤独和寂寞,觉得不被人理解,内心对父母既封闭又渴望。青春期的自我意识是高涨的,会让他们在心理上制造出假想的观众,非常在意别人的评价。


青春期,你准备好了吗?

打好保卫战

1、试着去理解


如果我们理解他们,就会对他们的行为多一份接纳,也不至于将孩子在探索过程中的所有行为当作是洪水猛兽,而是能够静下心,再观察一段时间。


2、做好分离的心理准备


青春期孩子的世界会更多地从家庭向社会蔓延,他的人际重要性也会完全由父母为主过渡到以朋友为主。可能这个时期的父母会发现,孩子会越来越不喜欢参加家庭活动,越来越不愿意与父母单独在一起,他们的心事也越来越不完全地向父母吐露。这对于父母而言,心理上也是有极大的挑战的。


我慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默告诉你:不必追。


——龙应台《目送》


3、坦然接纳自己在孩子心中地位的变化


父母要明白自己不再是权威性的代表,不再像以前一样被孩子崇拜,孩子也不再完全听命于自己,我们的控制欲需要适时收敛。


4、自我情绪调节


父母情绪调节能力对于青春期孩子而言是是否会出现“叛逆”的关键。


在心理的成长过程中需要一个可以承载它的容器,这个容器越大,孩子的成长就会越好。而有的时侯,有些父母是没有做好容器的。


——心理学家·比昂


5、客观看待作为父母的功能


(1)不管不顾型


这类家长在孩子的成长过程中扮演着不在乎,甚至有缺失的角色,一味地强权或放任,孩子出现青春期叛逆的现象就会特别严重。当你只从自己的角度看世界,忽略了尊重孩子,一起成长。无论你的管是多么的有道理,多么的正确,在没有亲密爱的前提下,你的管,孩子不服!反而会引发更多的矛盾和反抗。


(2)过度关注型


这类家长重视到近乎溺爱,完全没有边界。


今天我们从共性的方面讲了关于青春期的叛逆,其实不同的青少年即使同样表现为叛逆,可能背后的问题根源还是有所不同的,需要具体来分析成长经历、养育方式、夫妻关系、家庭关系、家庭的结构等,进而明确问题的根源,探讨个性化的解决方案。希望看完这篇文章的父母,能多做一些思考,在一定程度上去重新改善青春期孩子的叛逆。


结尾依然附上龙应台《孩子你慢慢来》里的一段话:从妈妈的角度看孩子的世界,不难;难得的是妈妈会蹲下来,保持和孩子一样的高度看世界——我们是一样的生命,我们彼此尊重,我们一起成长!

作者信息:何梅,医学博士,副教授。国家注册心理咨询师,卫生部心理治疗师,二级心理咨询师,德国催眠学会认证催眠治疗师。



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